Quali formaggi sono adatti per la dieta?

 

Siete a dieta ed amate i formaggi, il binomio non è impossibile, ma sono necessarie delle accortezze e delle scelte ponderate per far sì che la gola ne giovi e la linea non ne risenti. Vediamo come fare.

Formaggi da evitare assolutamente (in dieta)

Se sei a dieta dovresti evitare di mangiare quelli più grassi e calorici, ovvero i formaggi stagionati come il Grana Padano e il Parmigiano Reggiano, ma anche pecorini, caciocavalli. Sia formaggi di latte vaccino che pecorino, quindi.

Molto calorici sono anche i latticini come mozzarelle, stracciatella e burrata, Quest’ultima una vera e propria bomba calorica poichè unisce la mozzarella alla panna fresca.

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