Set 27, 2023 | Consigli
Esercizio fisico:Uno studio recente ha rafforzato l’idea che l’esercizio fisico sia un elemento cruciale nel trattamento della salute mentale. Nello specifico, è circa il 150% più efficace nel trattamento della depressione rispetto alle prescrizioni o alla sola terapia cognitivo-comporta... Leggi >>
Ecco un sito di riferimento per chi cerca psicologi online
Ago 19, 2023 | Consigli
Mentre scegliamo la frutta e la verdura nel reparto ortofrutta del supermercato potremmo non essere consapevoli di quanto il contenuto di nutrienti di queste colture sia diminuito negli ultimi decenni.Sempre più studi scientifici mostrano che molti frutti, ortaggi e cereali contengono oggi un... Leggi >>
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