I 10 ortaggi più ricchi di proteine per vivere meglio e perdere molto peso

Esperti e nutrizionisti si trovano d’accordo su poche cose: che le verdure siano fondamentali per la nostra salute è una di quelle. Si tratta di alimenti ricchi di nutrienti, fibra e altre sostanze che ci permettono di prevenire malattie e vivere meglio. Di seguito ti elenchiamo i 10 ortaggi più... Leggi >>

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GLI OMEGA-3 “AVVELENANO” I TUMORI

 Le proprietà benefiche dei cosiddetti “acidi grassi buoni”, essenziali per la salute umana e molto ricercati da chi cerca di mangiare sano, erano già noti. Tra gli acidi grassi omega-3, l’acido docosaesaenoico (DHA) è fondamentale per la funzione cerebrale, la vista e la regolazione d... Leggi >>

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