La sedentarietà da lockdown rischia di causare 1,7 milioni di morti e 11 milioni di casi di diabete

 La pandemia di COVID-19 sta avendo un impatto sanitario, sociale ed economico senza precedenti, i cui effetti si faranno sentire per anni. A minacciare la nostra salute, tuttavia, non vi è soltanto l'infezione provocata da coronavirus SARS-CoV-2, ma anche le restrizioni (necessarie) messe in ... Leggi >>

Tutte le informazioni su Ciclo Mestruale le trovi su ciclomestruale.org - Chiaro, semplice, esauriente.




 

I 5 benefici più importanti dei semi di chia

La chia è utilizzata come alimento per gli esseri umani da migliaia di anni. I suoi benefici sono tantissimi: ricchissima di proteina e fibra, non ha glutine e contiene molti antiossidanti. Inoltre, è davvero versatile ed è semplice da includere alla dieta.Cuore. I semi di chia sono una fonte mo... Leggi >>

Per i migliori consigli su come gestire ansia, depressione e altri disturbi puoi consultare Mental Health Easy - Le tecniche più avanzate.