21 benefici delle mandorle per salute, pelle e capelli

 

Le mandorle sono sicuramente tra la frutta secca più apprezzata e diffusa in tutto il mondo, per via del loro sapore unico e della loro versatilità.

Prevengono acne e punti neri. Prepara uno scrub macinando un pugno di mandorle e mescolandole con 2 cucchiaini di succo di limone e 1 di miele. Applica sul viso per prevenire acne e punti neri. Le mandorle hanno proprietà esfolianti e sono capaci di assorbire l’eccesso di sebo.

Nutrono i capelli. Puoi preparare un balsamo naturale per capelli immergendo delle mandorle nell’olio d’oliva, e successivamente macinandole. Applica sui capelli per qualche minuto, poi lavali con uno shampoo neutro. La vitamina E combatte contro lo stress ossidativo, i radicali liberi e i danni del sole
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