Metodo Buteyko: esercizi per la respirazione

 

Il Metodo Buteyko è una tecnica di rieducazione respiratoria frutto della studio e della ricerca del dott. Konstantin P. Buteyko che, nel corso di oltre 50 anni di applicazioni cliniche, ha messo a punto una metodologia in grado di risolvere molte problematiche. Il metodo si basa sul presupposto che diverse patologie, tra cui l’asma, sono causati da un aumento anomalo della frequenza respiratoria o da iperventilazione. La tecnica, approvata e applicata da diversi medici nel mondo, consente di ottenere un netto miglioramento dell’ossigenazione del sangue ed è molto efficace nel curare e prevenire diverse patologie. Vediamo in cosa consiste nello specifico questa tecnica e quali sono gli esercizi che la rendono…
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