Fare team: allenarsi con un partner

Quando si tratta della palestra fatichi a trovare la motivazione? Abbiamo la soluzione ed è più facile di quanto pensi – sta tutto nel fare team. Coloro che sudano insieme rimangono insieme perciò c’è anche un bonus aggiuntivo.

Per molte persone, allenarsi da soli è un po’ scoraggiante. Ma non lo è quando ci si allena con un compagno di fitness. Andare in palestra con un partner ha così tanti vantaggi!

 Motivazione

Avere qualcuno vicino a te quando stai cercando di finire quell’ultimo chilometro sul tapis roulant è incredibilmente motivante. Non solo lui/lei si rallegra con te, probabilmente sta provando la stessa stanchezza che provi tu, perciò completare i tuoi obiettivi di fitness insieme può davvero aiutare a stimolarti ad avere…
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