Corsa con traino: migliora potenza ed velocità

 

Una metodica di allenamento spesso utilizzata, seppur con metodologie e mezzi completamente differenti, è quella della corsa assistita o corsa con traino. Gli sprint contro resistenza nell’allenamento della velocità rappresentano infatti un “MUST” della preparazione atletica. Quest’ultima, risulta infatti una pratica utilizzata in molte differenti discipline sportive che mirano tutte al poter migliorare ed incrementare la prestazione dei propri atleti. Cerchiamo ora di analizzare più a fondo e con precisione gli aspetti che la cateterizzano per ricavarne così conclusioni utili, basate su aspetto scientifico, che potrebbero così in concreto tornarci utili “sul campo”.

La corsa

http://www.lascienzainpalestra.it/corsa-con-traino/



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