“Volevo mangiare sano ma non volevo una dieta noiosa”

Solo nel corso nell'ultimo anno Forza ha lavorato con migliaia di persone a dieta per aiutarle a raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso e fitness. Riceviamo centinaia di email dalle persone che abbiamo aiutato durante il loro viaggio dimagrante e qui condividiamo con voi un racconto di Die... Leggi >>

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Metodo 3emme – Dieta tre emme

Il metodo 3EMME o Dieta tre emme è un metodo di alimentazione ideato dal Dott. Mauro Mario Mariani che si basa sulla Dieta mediterranea e ha l’obiettivo di sbloccare l’organismo a livello metabolico privilegiando abitudini alimentari sane e salutari. Il metodo 3emme prende il nome dallo... Leggi >>


 

Segreti per perdere peso

Perdere peso, come dimostrato dal rapido aumento di obesità su scala mondiale, risulta ancora incredibilmente complicato per la maggior parte delle persone. Uno dei migliori alleati della linea è indubbiamente uno stile di vita sano e un’alimentazione sana ed equilibrata, in quanto non solo aiut... Leggi >>

 

Supermercati: quando il sottocosto è una presa in giro

Quando compriamo un chilo di pasta con “il 30% di sconto” o “sottocosto” siamo sicuri di fare un affare? Chi si accolla l’onere della promozione?  Le spese da sostenere per supportare tutte queste iniziative sono a carico delle aziende. I produttori infatti per ogni pacco di pasta ven... Leggi >>

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Qual è il peso migliore per la gravidanza?

Spesso qui a FORZA ci viene chiesto "Qual è il peso ideale per rimanere incinta?" La risposta ovvia è che si tratta di qualcosa di un po' più intimo del peso ideale, che fa sì che la cosa accada. Scherzi a parte è risaputo in questi tempi moderni in cui calcoliamo ogni contenuto calorico e and... Leggi >>

 

Spazzole anticellulite cosa sono e come utilizzarle

Spazzole anticellulite per ridurre il fastidioso inestetismo della cellulite, scopriamo insieme cosa sono e come utilizzarle! La cellulite si sa, è il nemico numero uno di tutte le donne e molte spesso questo fastidioso inestetismo colpisce anche le donne che praticano attività fisica costante; no... Leggi >>