Pera: un frutto ricco di benefici

La pera è un frutto molto speciale. È ricco di vitamine, ha tante proprietà e benefici. Ricche soprattutto di fibre e di pectina, una sostanza che combatte il colesterolo cattivo. Grazie a questa proprietà il colesterolo ha le ore contate. Infatti la sostanza lo espelle, una volta assunta, molto... Leggi >>



 

Tutti i benefici delle lenticchie

I legumi sono i frutti secchi delle leguminose, e fanno parte della nostra alimentazione da millenni. Lenticchie, fave, ceci e fagioli, quasi tutti i legumi sono abbondantemente presenti sulle nostre tavole. In questo articolo parliamo delle lenticchie, tra i legumi più consumati, e delle sue propr... Leggi >>