Set 1, 2024 | Consigli
Il limone è fantastico: è squisito e agisce sul corpo come un farmaco naturale. Uno dei modi migliori per consumarlo è mischiare il suo succo con acqua o con la spremuta di altri frutti. Questo agrume è un potente disinfettante, in grado di stimolare le difese dell’organismo aumenta... Leggi >>
Ago 12, 2024 | Consigli
Viene coltivata in varie aree del mondo, in climi caldi e umidi, ed è una pianta dalla storia millenaria. La curcuma viene usata da secoli come spezia, ma anche come pianta medicinale per combattere numerose patologie.Appartiene alla stessa famiglia de... Leggi >>
Ago 9, 2024 | Consigli
Il pilates è una disciplina molto varia, una delle varianti più in voga del momento sembrerebbe essere proprio quella a muro. Il pilates a muro con i suoi esercizi ti permette di tonificare il fisico e renderlo più definito nel giro di poco tempo. Ricco di benefici, il pilates è ad oggi una dell... Leggi >>
Ago 8, 2024 | Consigli
Dalle grandi proprietà terapeutiche, e molto usata in cucina, la cannella è un ingrediente molto diffuso nel mondo. Secondo vari studi, un pizzico di cannella può avere grandi benefici per la nostra salute: abbassa il colesterolo e i trigliceridi, e regola gli zuccheri nel sangue. Inoltre, la can... Leggi >>
Ago 6, 2024 | Consigli
Oltre a favorire la nostra salute generale, aiutandoci a prevenire malattie cardiache e diabete, alcuni alimenti possono ridurre stress e ansia, limitando la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress. Di seguito ti suggeriamo 4 metodi per alleviare lo stress in modo naturale.Noci. Mangiarne 9... Leggi >>
Ago 5, 2024 | Consigli
Se finora hai pensato che mangiare un piatto di ceci cucinato da te e un qualsiasi burger vegano confezionato fosse la stessa cosa, forse dovresti rivalutare le tue scelte alimentari.Se è infatti scientificamente confermato che una dieta a base vegetale, con un apporto ridotto o assente di carne e ... Leggi >>
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