La frutta fa benissimo alla nostra salute, ma in pochi sanno che il modo corretto di mangiarla è a digiuno. In particolare, la mela può avere degli effetti molto positivi sulla nostra salute se mangiata a stomaco vuoto. Di seguito ti elenchiamo i benefici della mela se mangiata a digiuno. La mela è un frutto molto economico, e si trova praticamente dappertutto. A continuazione trovi una lista di benefici della mela per la nostra salute. Si consiglia di mangiare la mela al mattino e a digiuno, cioè prima di fare colazione.
•Aiuta nel trattamento di malattie cardiache, grazie al suo alto contenuto di fitonutrienti e vitamine A ed E; •aiuta ad evitare malattie respiratorie e rinforza il sistema immunitario, essendo ricca di vitamina…
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