La dieta dei gruppi sanguigni è una teoria sviluppata dal naturopata Peter D’Adamo nel libro Eat Right 4 Your Type.
Secondo questa teoria, il tipo di gruppo sanguigno (A, B, AB, 0) determinerebbe quali alimenti sono più adatti al corpo umano per migliorare la salute e prevenire malattie. Tuttavia, la validità scientifica di questa dieta è controversa.
Aspetti a favore (teorici):Personalizzazione alimentare: La dieta propone regimi specifici per ciascun gruppo sanguigno, suggerendo che l’evoluzione genetica abbia modellato esigenze dietetiche diverse.Focus su cibi integrali e naturali: Promuove l’assunzione di alimenti freschi, evitando cibi trasformati e ricchi di zuccheri.Critiche…
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