La creatinina è una sostanza di scarto che viene prodotta dal metabolismo muscolare. I reni sono i responsabili del filtraggio della creatinina.
Se dopo aver effettuato delle analisi mediche hai notato dei livelli di creatinina alti, segui queste raccomandazioni per abbassarli e proteggere i reni. Se i reni non funzionano correttamente, può verificarsi un accumulo di creatinina, che può essere diagnosticata attraverso le analisi del sangue. Stanchezza, mal di testa, nausea, mancanza di appetito e gonfiore sono alcuni dei sintomi di tale condizione.
Per abbassare i livelli di creatinina bisogna partire dall’alimentazione, aggiungendo alla propria dieta alimenti ricchi di fibra. La frutta, gli ortaggi e le verdure a foglia verde sono particolarmente ricchi di…
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