Gen 9, 2025 | Consigli
Gli agrumi, come arance, limoni, mandarini, lime e pompelmi, sono tra i frutti più amati e consumati al mondo. Non solo sono deliziosi e versatili in cucina, ma offrono anche numerosi benefici per la salute. In questo articolo esploreremo i principali vantaggi di includere gli agrumi nella pr... Leggi >>
Gen 7, 2025 | Consigli
Il 2025 si preannuncia un anno straordinario per il mondo del cinema. Tra nuove uscite di franchise amatissimi, film indipendenti che promettono di far riflettere e grandi ritorni di registi di culto, il grande schermo offrirà una varietà di emozioni, risate, brividi e avventure. Ecco una pa... Leggi >>
Gen 6, 2025 | Consigli
Una colazione equilibrata è fondamentale per iniziare la giornata con energia e benessere. Ecco alcune linee guida per creare una colazione sana e bilanciata:
1. Includi tutti i macronutrienti principali
Carboidrati complessi
Forniscono energia a lungo termine. Scegli opzioni integrali per ... Leggi >>
Gen 5, 2025 | Consigli
Mangiare bene non significa solo seguire diete restrittive o privarsi dei piaceri della tavola. Si tratta di un equilibrio tra nutrizione, gusto e benessere. Ecco alcuni consigli per migliorare la tua alimentazione senza rinunciare al piacere del cibo.Varietà è la chiaveUna dieta sana è una... Leggi >>
Gen 3, 2025 | Consigli
L’obsolescenza programmata è un concetto che, purtroppo, riguarda ognuno di noi, ma spesso rimane nascosto tra le pieghe del consumo quotidiano. Si tratta di una pratica, talvolta deliberata, che consiste nel progettare e produrre beni in modo che si deteriorino, si guastino o diventino inu... Leggi >>
Dic 17, 2024 | Consigli
Nella lista delle sostanze cancerogene per l’uomo stilata dall’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro (IARC) figurano 129 sostanze, compresi alimenti e composti cui siamo esposti quotidianamente. Durante un convegno nazionale promosso dall’AIL il professor Franco Berrino ha ricordato... Leggi >>
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