Lo rileva una nuova ricerca che sembra ribaltare i risultati di precedenti studi: gli effetti negativi dello stare seduti per lunghi periodi di tempo possono essere azzerati svolgendo brevi ma regolari sessioni di esercizio fisico.
Per tutte quelle persone che, recandosi al lavoro o a scuola, non hanno altra scelta se non sedersi alla scrivania e che, negli ultimi anni, potrebbero aver letto una serie di notizie sulle spaventose sulle conseguenze dello stare seduti per lunghi periodi di tempo, verrebbe da dire che… c’è una speranza. Gli effetti negativi della vita sedentaria possono essere azzerati svolgendo brevi ma regolari sessioni di esercizio fisico. Lo rivela una nuova ricerca pubblicata sul British Journal of Sports Medicine che sembra…
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