Le regole per convivere col mal di schiena Cosa fare? Perché? Quando adottare certe posizioni? Ecco i consigli di Stefano Negrini:
1. Evita le posizioni ferme mantenute a lungo: il movimento aiuta. “Oggi sappiamo che stare fermi rallenta la guarigione: a volte mettersi a letto a causa di un dolore molto forte è inevitabile, ma appena si può si deve riprendere il…
Leggi l’intero articolo su: https://vitaebenesserenews.blogspot.com/2023/11/come-prevenire-o-alleviare-il-mal-di.html
Altri post utili:
La rabbia dei Pediatri Italiani: “Basta cellulari e tablet ai bambini, i danni sono nefasti”
Un nuovo esame del sangue può riconoscere i tumori 4 anni prima
Ballare contrasta i segni dell’invecchiamento del cervello: fa bene al corpo e allena la mente
4 rimedi che alleviano l’acidità di stomaco in pochi minuti e che hai sicuramente a casa