/
La vitamina D è una vitamina liposolubile che è coinvolta in tanti processi e funzioni essenziali del corpo. Viene prodotta nel corpo con l’aiuto dei raggi ultravioletti del sole, ed è importante per poetnziare il sistema immunitario, ridurre le infiammazioni, promuovere la crescita delle cellule e supportare le funzioni neuromuscolari.
La carenza di vitamina D è una delle più diffuse al mondo, ma al tempo stesso una delle più ignorate. E’ per questo che si suggerisce di esporsi spesso al sole, anche durante i mesi meno caldi. Inoltre, si consiglia di aumentare il consumo di cibi ricchi di vitamina, come…
Leggi l’intero articolo su: https://vitaebenesserenews.blogspot.com/2018/01/tutti-i-sintomi-di-una-carenza-di.html
