Giu 15, 2024 | Consigli
La vitamina D, sempre più spesso al centro di ricerche scientifiche che ne documentano i benefici e mettono in guardia sui rischi di un’integrazione inappropriata, può migliorare la resistenza immunitaria contro i tumori e la risposta all’immunoterapia, modellando la flora microbica inte... Leggi >>
Giu 14, 2024 | Consigli
Il pacchetto di patatine è sul tavolo. Lo apriamo, promettendo a noi stessi di non finirlo. Qualche minuto dopo stiamo setacciando il fondo in cerca delle ultime briciole.Prima arriva il piacere, poi il senso di colpa. Ci ripetiamo che è l'ultima volta, ma prima o poi lo rifaremo. Lo sappiamo, al ... Leggi >>
Mag 27, 2024 | Consigli
Lo stress viene definito come qualsiasi causa in grado di esercitare sull’organismo delle stimolazioni dannose che sono, a loro volta, causa di reazioni sia fisiche che psichiche ed emotive.
Si distinguono differenti tipologie di stress, che sono: Nuovi montascale mobili senza bisogno ... Leggi >>
Mag 16, 2024 | Consigli
Si sa che camminare fa bene: ma quanto bisogna farlo per ottenere veri e propri benefici per la nostra salute? Se sei una di quelle persone che usa la macchina per andare anche nei posti raggiungibili a piedi, probabilmente conoscere i benefici del camminare quotidianamente ti farà cambiare idea. C... Leggi >>
Mag 12, 2024 | Consigli
Negli ultimi anni, i carboidrati hanno ricevuto una cattiva reputazione grazie alla crescente popolarità delle diete low-carb.
Tuttavia, mangiare un carboidrato che resiste alla digestione può aiutare a sentirsi sazi più a lungo e a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Le bana... Leggi >>
Mag 11, 2024 | Consigli
Bere almeno quattro tazze di tè al giorno può ridurre sensibilmente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. È quanto emerso da uno studio – non ancora pubblicato ma presentato in un autorevole congresso – condotto sui dati di oltre 1 milione di partecipanti. Si tratta di un risul... Leggi >>
