Camminare: ecco perché bisogna farlo ogni giorno

Si sa che camminare fa bene: ma quanto bisogna farlo per ottenere veri e propri benefici per la nostra salute? Se sei una di quelle persone che usa la macchina per andare anche nei posti raggiungibili a piedi, probabilmente conoscere i benefici del camminare quotidianamente ti farà cambiare idea. C... Leggi >>

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5 Alimenti Salutari Ricchi Di Carboidrati

Negli ultimi anni, i carboidrati hanno ricevuto una cattiva reputazione grazie alla crescente popolarità delle diete low-carb. Tuttavia, mangiare un carboidrato che resiste alla digestione può aiutare a sentirsi sazi più a lungo e a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Le bana... Leggi >>



 

I 10 peggiori alimenti da evitare assolutamente!

Ecco qui elencati 10 tra i peggiori alimenti da evitare sicuramente, i peggiori tra quelli di uso più comune. Naturalmente ne esistono molti altri… DADO: Il dado così tanto acclamato e utilizzato riesce a dare sapore a ciò che non ha sapore, riesce a migliorare notevolmente il gusto delle pie... Leggi >>