Ago 8, 2024 | Consigli
Dalle grandi proprietà terapeutiche, e molto usata in cucina, la cannella è un ingrediente molto diffuso nel mondo. Secondo vari studi, un pizzico di cannella può avere grandi benefici per la nostra salute: abbassa il colesterolo e i trigliceridi, e regola gli zuccheri nel sangue. Inoltre, la can... Leggi >>
Ago 6, 2024 | Consigli
Oltre a favorire la nostra salute generale, aiutandoci a prevenire malattie cardiache e diabete, alcuni alimenti possono ridurre stress e ansia, limitando la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress. Di seguito ti suggeriamo 4 metodi per alleviare lo stress in modo naturale.Noci. Mangiarne 9... Leggi >>
Ago 5, 2024 | Consigli
Se finora hai pensato che mangiare un piatto di ceci cucinato da te e un qualsiasi burger vegano confezionato fosse la stessa cosa, forse dovresti rivalutare le tue scelte alimentari.Se è infatti scientificamente confermato che una dieta a base vegetale, con un apporto ridotto o assente di carne e ... Leggi >>
Ago 4, 2024 | Consigli
Si avvicina l'estate e non sei ancora pronto per la prova costume? Niente paura, potresti aver trovato la soluzione per cominciare a mangiare qualcosina in meno. Sono molte le persone che non riescono proprio a trattenersi a tavola perché hanno sempre fame. Per fortuna, gli esperti hanno capito qua... Leggi >>
Ago 2, 2024 | Consigli
Le patate non mancano mai in casa. Spesso finiamo per tagliarle a bastoncini e friggerle, ma ci sono tante ricette con le patate che sono più leggere e fantasiose. Ve ne proponiamo 6, in chiave vegan e gluten free, con cui sorprendere amici e familiari.
La focaccia rustica con le patate
Tra le ... Leggi >>
Ago 1, 2024 | Consigli
Se ti capita spesso di sentirti senza energie, aggiungere questi alimenti alla tua dieta può fare la differenza. Si tratta di super-alimenti che, oltre ad essere molto nutritivi, offrono una lunga serie di benefici per la nostra salute.Peperoni rossi. Sono ricchissimi di vitamina C, un nutriente ch... Leggi >>
