Dalle grandi proprietà terapeutiche, e molto usata in cucina, la cannella è un ingrediente molto diffuso nel mondo. Secondo vari studi, un pizzico di cannella può avere grandi benefici per la nostra salute: abbassa il colesterolo e i trigliceridi, e regola gli zuccheri nel sangue.
Inoltre, la cannella riduce la sensazione di fame, ha una azione antiossidante, rinforza il sistema immunitario, aiuta ad alleviare la congestione, allevia la rigidità di muscoli e articolazioni, migliora la salute digestiva e ha proprietà anticoagulanti.
La cannella è ricca di vitamine e minerali come ferro, calcio, magnesio vitamina C, vitamina K e fibra dietetica, che sono i responsabili delle sue grandiose proprietà terapeutiche. Di seguito ti…
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