Il segreto dei giapponesi per ammalarsi di meno, vivere più a lungo e accumulare meno grasso

I giapponesi sono il popolo più sano e longevo al mondo, e questo invidiabile primato è dovuto soprattutto ad uno stile di vita sano, una corretta alimentazione e attività fisica costante. I giapponesi hanno anche delle eccellenti piante curative, impiegate tutt’oggi per migliorare la salute e la qualità della vita.

Foglie di perilla. Questa pianta è molto utile per alleviare i sintomi dell’allergia. Inibisce la produzione di una proteina che porta ad una reazione eccessiva delle cellule immunitarie. Inoltre, contiene proprietà antivirali e antibatteriche, così come acidi grassi omega 3, con una grande azione antinfiammatoria.

Corydalis. Questa pianta antinfiammatoria è ottima per alleviare i crampi allo stomaco, il mal di pancia e…
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