Ricette dimagranti a base di proteine

 

Le proteine sono un valido alleato per combattere i grassi e perdere peso. Sempre più spesso infatti sentiamo parlare di diete proteiche che ci aiutano a ritrovare la forma fisica, anche in breve tempo. L’importante, come in ogni cosa, è non esagerare. Queste diete altamente proteiche infatti, di solito sono consigliate per un periodo di tempo piuttosto breve, per non alterare gli equilibri del nostro metabolismo.

Vediamo ora qualche ricetta proprio a base di proteine, per la nostra dieta iperproteica, che possiamo facilmente preparare a casa nostra.

Tra i secondi piatti, ad esempio, possiamo preparare calamari ripieni; bistecche di soia con tofu; filetto naturale al…
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