Lenticchia: ecco perché è il legume che dovresti mangiare più spesso

 

Le lenticchie sono i semi del frutto di una pianta che appartiene alla famiglia delle Leguminose, ricchissime di proteine e altri nutrienti essenziali come vitamine B1 e B3, acido folico, ferro, magnesio, potassio, rame e zinco.

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