Le quattro fasi Dieta Dukan consigli alimentari e ricette

 

Analisi delle 4 fasi con consigli alimentari e ricette

Ia Fase della dieta Dukan

Durante questa fase e’ consentito assumere solo proteine naturali, le cosiddette proteine pure, chiamate anche con l’acronimo PP.
Durante questa fase non sarà concesso nient’altro: niente zuccheri, niente grassi, solo proteine, ma a volontà.

Ecco cosa sarà consentito consumare:

Carne: vitello, manzo, tranne le parti grasse dell’animale.

Non sono consentite carni di maiale e agnello.
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Pollame (rigorosamente senza pelle): tacchino, pollo e prosciutto di tacchino. Carni che non sono consentite sono l’anatra e l’oca.

Uova: se si ha il…
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