È proprio necessario integrare minerali nella dieta chetogenica?

 

Sta diventando sempre più ampiamente accettato il dato di fatto che le diete chetogeniche possono essere molto sane e nutrizionalmente complete. Carne, pesce, uova, latticini, noci e verdure sono ricchi di tutti i nutrienti chiave di cui il corpo ha bisogno quotidianamente. In alcuni casi, tuttavia, l’integrazione con minerali noti come elettroliti può essere utile.

Questo perché una ridotta assunzione di carboidrati può compromettere l’equilibrio degli elettroliti, in particolare dei livelli di sale e, di conseguenza, provocare piccoli malesseri. Per informarti meglio, puoi leggere alcune recensioni di Keto Slim Fit.

La decisione di assumere integratori di minerali dovrebbe essere basata sullo stato di salute e sull’ insorgenza o meno…
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