Come sopravvivere allo stress da feste

 

Per molte persone il Natale è sinonimo di stress. Feste, riunioni familiari, cene e pranzi, acquisti dell’ultimo minuto e facce forzatamente sorridenti per tutto il giorno, il Natale non è decisamente un bel periodo per tutti.

Come in tutti i casi, anche questo problema ha più di una soluzione: condividere responsabilità, cercare di dare la priorità a ciò che è davvero importante e saper dire di no a molto impegni sociali non necessari. Agire con moderazione ed equilibrio, non fare più del dovuto e, infine, evitare di generare discussioni durante le riunioni familiari.
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