Esiste la dieta perfetta uguale per tutto?

Ago 24, 2021 | Alimentazione, Consigli, Dieta

Negli argomenti degli esperti, si fa spesso riferimento al concetto di Dieta.A parte che questa parole è frequentemente mal definita e quindi compresa in modo errato da chi la usa, c'è da fare delle opportune precisazioni sul fatto che esista una dieta perfetta o non esista tale cosa.Innanzit... Leggi >>

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L’incubo della bilancia

Ago 22, 2021 | Consigli, Dieta

La bilancia è diventata un emblema della nostra società.Essa è diventata compagnia di viaggio ma anche sentinella del demonio che ci perseguita. Al punto che si sprecano le barzellette su di essa. Gli esseri umani sono diventati schiavi della loro bilancia. Forse non in tutto il pianeta, sic... Leggi >>
 

Cosa è e come funziona il sistema immunitario?

Ago 21, 2021 | Consigli, Dieta

Del sistema immunitario si parla spesso a sproposito.I due principali errori nel trattare questo argomento sono:1. Pensare che il sistema immunitario non sia importante e che non si possa operare dall'esterno per rinforzarlo o commettere errori per indebolirlo.2. Credere che malattie, virus e batter... Leggi >>
 

Dieta del ciclista

Ott 15, 2020 | Dieta

Dieta e alimentazione da seguire nel ciclismo Il ciclista, insieme al maratoneta, consuma molte calorie rispetto a chi pratica uno sport classico come il calcio o il basket. Il ciclismo è infatti uno degli sport più dispendiosi a livello fisico in assoluto e quando il ciclista si trova a dover per... Leggi >>
 

Che cos’è il metabolismo e come funziona

Ott 14, 2020 | Dieta

Che cosa e’ il metabolismo? Il metabolismo è un processo biochimico che regola quanto velocemente trasformiamo le calorie che assumiamo in energia. Usiamo energia e bruciamo grasso quando facciamo attività fisica e quando digeriamo, ma non solo. Continuiamo a bruciare grasso anche quan... Leggi >>