Capacità Motorie e Abilità Motorie

 

Molti di noi hanno sentito parlare di capacità motorie ed abilità motorie durante allenamenti, lezioni o in palestra durante una chiacchierata con il proprio personal trainer. Ormai se ne parla molto, ma è molto importante capire il perché e a cosa servono nello sport e nella vita di tutti i giorni.

Capacità Motorie

Le capacità motorie sono dei tratti stabili e duraturi, che per la maggior parte, sono determinati geneticamente. Quindi sono tratti che sostengono o sottendono diversi tipi di attività o abilità. Queste capacità non possono essere modificate o aumentate con la pratica o l’esperienza in quanto come detto sopra sono determinate geneticamente. Sono…
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