Valutazione della Core Stability

 

Negli ultimi anni il concetto di stabilità del tronco ha cambiato il modo di allenare e riabilitare gli atleti ed i nostri pazienti.  Ultimamente si tende ad usare il termine “core stability“, ma ci sono molti altri termini intercambiabili. Tutti questi termini rappresentano il controllo muscolare intorno alla regione lombopelvica per mantenere la stabilità nelle attività funzionali. Particolare attenzione è stata posta al core, visto come un corsetto muscolare che funziona come unità per stabilizzare il corpo e la colonna vertebrale sia in assenza che in presenza di movimenti degli arti. In breve, il core funge da centro della catena cinetica funzionale dove tutti i movimenti sono generati dal…
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