Shake it Slim – uno dei migliori pasti sostitutivi per la colazione

È di nuovo quel periodo dell’anno: la stagione delle feste è finita e circa il 99% delle persone è stata appena un po’ indulgente e i tuoi abiti non ti entrano più. In breve, è tempo della temuta dieta di ogni anno.

Se il semplice pensiero della dieta ti fa sentire depresso, non sei certamente solo: dopo tutto, a chi verrebbe in mente di mangiare costole di sedano per la prima colazione e radici di una pianta sud americana per il pranzo?

Fortunatamente non devi sostituire tutti e tre i tuoi pasti quotidiani con cibo dietetico. Se vuoi perdere peso, sostituire due pasti al giorno con alimenti a basso contenuto calorico dovrebbe essere sufficiente e se si arriva al punto in cui si desidera mantenere il proprio peso, sostituire un pasto al giorno dovrebbe essere…
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