Principi di Metodologia del Fitness – Recensione

 

La difficoltà nel definire una metodologia del fitness unitaria consiste nella frammentarietà della materia e nella relativa carenza di informazioni scientifiche aggiornate. Principi di metodologia del fitness di Antonio Paoli si propone di raccogliere in un unico volume le più recenti ricerche scientifiche per fornire al laureato in Scienze Motorie o all’istruttore di fitness, ma anche al semplice appassionato curioso, uno strumento fruibile sia come manuale pratico, sia come testo universitario di approfondimento. Dalla fisiologia alla biomeccanica, passando per le tecniche di allenamento e la biochimica: quest’opera, grazie al contributo di diversi autori, è in grado di…
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