Le app per tornare in forma dopo il parto

 

Dopo il parto il desiderio di ogni mamma è quello di recuperare la forma fisica perduta quindi soprattutto quello di buttare i via chili di troppo accumulati nei nove mesi.
Non tutti i chili, infatti, vengono persi durante il parto, molti rimangono appiccicati e stentano ad andar via anche con vari sacrifici. Per una mamma è importante sentirsi di nuova bella e in forma, ma è preferibile attendere almeno qualche mese prima di sottoporsi a una dieta ipocalorica e a una regolare attività fisica.

Infatti, nei primi due mesi dalla nascita del bimbo è consigliabile dedicarsi interamente al neonato per trovare quell’affiatamento speciale che esiste solo tra madre e figlio, ma è importante seguire una buona…
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